Wtorek, 10 marca 2015
biegniemy
100 metrów sprint, 300 metrów trucht i tak 5 razy
- DST 2.00km
- Aktywność Bieganie
Wtorek, 10 marca 2015
Do kamieniarza
Ładny słoneczny dzień, oprócz jazdy rowerem mały trening biegowy na poniższym obiekcie.

Boisko, bieżnia i siłownia pod chmurka na ulicy Chyliczkowskiej w Piasecznie © teich

Boisko, bieżnia i siłownia pod chmurka na ulicy Chyliczkowskiej w Piasecznie © teich
- DST 42.00km
- Czas 02:12
- VAVG 19.09km/h
- Temperatura 12.0°C
- Sprzęt Basso
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 3 marca 2015
płyniemy - przedpracowo
GOSiR Piaseczno
- DST 0.90km
- Aktywność Pływanie
Poniedziałek, 2 marca 2015
Rowerowanie czas zacząć - CKR
Ten rok aktywności rowerowej zaczynam późno. Z końcem lutego pożegnałem mamę, niestety rozwój choroby nowotworowej pokazał całą bezsilność lekarzy. Mogliśmy jej ofiarować jedynie naszą troskę i najlepszą opiekę domową, by do ostatniej chwili była wśród swych dzieci. Mimo,że od miesięcy spodziewaliśmy się takiego zakończenia, to jednak dzień odejścia jest zawsze zaskoczeniem - niech Światłość wiekuista jej świeci na wieki.
Usiadłem na rower by również "przegryźć" w sobie pewnego rodzaju stan ducha , którego nawet nie jestem w stanie określić.
Dziś kurs do CKR . Ciekawostka- by dostać się w ramach NFZ do lekarza kwalifikującego na zabiegi rehabilitacyjne - termin oczekiwania 18 miesięcy, a co potem? Bóg jeden wie. Oczywiście dało radę również prywatnie za jedyne 100 PLN wizyta za 4 dni, rehabilitacje za 6 miesięcy.
Z cyklu odchodząca architektura drewniana - dom mieszkalny z Piaseczna z ul Kilińskiego 37 od ulicy i od podwórka. Pewnie niedługo spłonie, bo taki los spotyka drewniane pustostany.

Drewniany dom z Piaseczna- Kilińskiego 37 - widziany od ulicy © teich

Drewniany dom z Piaseczna- Kilińskiego 37 - widziany od podwórza © teich
Usiadłem na rower by również "przegryźć" w sobie pewnego rodzaju stan ducha , którego nawet nie jestem w stanie określić.
Dziś kurs do CKR . Ciekawostka- by dostać się w ramach NFZ do lekarza kwalifikującego na zabiegi rehabilitacyjne - termin oczekiwania 18 miesięcy, a co potem? Bóg jeden wie. Oczywiście dało radę również prywatnie za jedyne 100 PLN wizyta za 4 dni, rehabilitacje za 6 miesięcy.
Z cyklu odchodząca architektura drewniana - dom mieszkalny z Piaseczna z ul Kilińskiego 37 od ulicy i od podwórka. Pewnie niedługo spłonie, bo taki los spotyka drewniane pustostany.

Drewniany dom z Piaseczna- Kilińskiego 37 - widziany od ulicy © teich

Drewniany dom z Piaseczna- Kilińskiego 37 - widziany od podwórza © teich
- DST 42.00km
- Czas 02:01
- VAVG 20.83km/h
- Sprzęt Basso
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 1 marca 2015
Bieg Wilczym Tropem - Otwock
Dla uczczenia czynu i przywrócenia pamięci żołnierzom wyklętym.
- DST 2.00km
- Aktywność Bieganie
Czwartek, 27 listopada 2014
dopracowo
My się chłodu nie boimy i jak tylko można to rowerem ciągle jeździmy.

Home of the Rock'n'droll że niby dom bycia świetnym i śmiesznym zarazem? © teich

Home of the Rock'n'droll że niby dom bycia świetnym i śmiesznym zarazem? © teich
- DST 32.00km
- Czas 01:21
- VAVG 23.70km/h
- Temperatura 0.0°C
- Sprzęt Basso
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 25 listopada 2014
veturilowy szok czyli kontrolować się i innych
Miałem okazję przećwiczyć stare powiedzenie Szlangbauma z "Lalki" - Ufać każdemu szlachetnie, nie ufać nikomu-bezpiecznie.
Po sobotnim wypożyczeniu rowerów w ramach veturilo oniemiałem wchodząc na stronę by sprawdzić stan konta. Okazało się , że jestem winien bez mała 300 PLN za rower który wynająłem na Wałbrzyskiej i pozostawiłem przy Metro Racławicka. System nie zanotował zwrotu przeze mnie. Natomiast przypisał mi zwrot przez następnego użytkownika tego roweru w niedzielny poranek . Jednym słowem na moje konto poszły późne popołudnie, wieczór , noc i wczesny poranek. Stąd i oszałamiająca kwota. Telefon do obsługi klienta i reklamacja emailem zostały załatwione w niespełna 24 godziny. Wszystko się wyjaśniło, komunikacja znakomita i otwartość na klienta do tego stopnia, że zanim rozpatrzono reklamację i tak odblokowano mi konto bym mógł dalej korzystać z rowerów. Zyskali tym sposobem moją wielką sympatię.
Dziś trasa Aleja Lotników- Winnicka i Winnicka- Poleczki.

Wawelska róg Skłodowskiej © teich

Instytut Radowy na Skłodowskiej © teich

Skrzyżowanie Poleczki i Puławskiej © teich
Po sobotnim wypożyczeniu rowerów w ramach veturilo oniemiałem wchodząc na stronę by sprawdzić stan konta. Okazało się , że jestem winien bez mała 300 PLN za rower który wynająłem na Wałbrzyskiej i pozostawiłem przy Metro Racławicka. System nie zanotował zwrotu przeze mnie. Natomiast przypisał mi zwrot przez następnego użytkownika tego roweru w niedzielny poranek . Jednym słowem na moje konto poszły późne popołudnie, wieczór , noc i wczesny poranek. Stąd i oszałamiająca kwota. Telefon do obsługi klienta i reklamacja emailem zostały załatwione w niespełna 24 godziny. Wszystko się wyjaśniło, komunikacja znakomita i otwartość na klienta do tego stopnia, że zanim rozpatrzono reklamację i tak odblokowano mi konto bym mógł dalej korzystać z rowerów. Zyskali tym sposobem moją wielką sympatię.
Dziś trasa Aleja Lotników- Winnicka i Winnicka- Poleczki.

Wawelska róg Skłodowskiej © teich

Instytut Radowy na Skłodowskiej © teich

Skrzyżowanie Poleczki i Puławskiej © teich
- DST 15.00km
- Teren 2.00km
- Czas 00:49
- VAVG 18.37km/h
- Temperatura 2.0°C
- Sprzęt Pożyczak
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 24 listopada 2014
dopracowo
Ciemno, chłodno, wilgotnie. Przedzimie w pełni.

Piaseczyński krzyż papieski przy głównych osiach miasta © teich

Piaseczyński krzyż papieski przy głównych osiach miasta © teich
- DST 34.00km
- Teren 1.00km
- Czas 01:31
- VAVG 22.42km/h
- Temperatura 2.0°C
- Sprzęt Basso
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 22 listopada 2014
veturilowo na Skłodowskiej
Wieczorny przejazd na Wawelską.

Rozświetlony fronton "Och teatru", dawniej za socjalizmu kino Ochota © teich

Grójecka przy Winnickiej © teich

Rozświetlony fronton "Och teatru", dawniej za socjalizmu kino Ochota © teich

Grójecka przy Winnickiej © teich
- DST 11.00km
- Czas 00:47
- VAVG 14.04km/h
- Temperatura 3.0°C
- Sprzęt Pożyczak
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 19 listopada 2014
dopracowo
Do pracy szarówka, z pracy ciemny wieczór, dziś na szczęście bardziej sucho niż w poniedziałek tzn , buty po jeździe były suche. W środku suche..

Piaseczno by afternoon - Plac Piłsudskiego © teich

Piaseczno by afternoon - Plac Piłsudskiego © teich
- DST 34.00km
- Teren 1.50km
- Czas 01:38
- VAVG 20.82km/h
- Temperatura 3.0°C
- Sprzęt Basso
- Aktywność Jazda na rowerze


